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酸奶喝多了對身體有什么影響呢?

病情描述:
我女兒特別喜歡喝酸奶,每天要喝兩三瓶,但我又擔(dān)心喝多了對身體不好,想知道酸奶喝多了會對身體有什么影響呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝酸奶應(yīng)注意適可而止,否則容易導(dǎo)致胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破壞人體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。尤其是平時就胃酸過多,常常覺得脾胃虛寒、腹脹者,更不宜多飲。對于健康人來說,每天喝一兩杯,也就是說一天大約250~500克比較合適。
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