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鐵皮石斛可以經(jīng)常食用嗎？

病情描述:
鐵皮石斛最適合夏季清補，那么鐵皮石斛可以經(jīng)常食用嗎？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

鐵皮石斛可以適量食用，但不建議長(cháng)期大量服用。鐵皮石斛具有滋陰清熱、益胃生津等功效，適合陰虛體質(zhì)人群短期調理，過(guò)量可能引起胃腸不適。

1、短期調理

鐵皮石斛適合用于陰虛火旺引起的口干咽燥、目澀昏花等癥狀的短期改善，建議連續服用不超過(guò)2周。

2、體質(zhì)限制

陽(yáng)虛怕冷、脾胃虛寒者不宜食用，可能加重腹瀉、畏寒等癥狀。濕熱體質(zhì)人群也需慎用。

3、胃腸刺激

鐵皮石斛含多糖和生物堿成分，長(cháng)期空腹服用可能刺激胃黏膜，導致胃痛、腹脹等不良反應。

4、藥物相互作用

與免疫抑制劑、降糖藥聯(lián)用可能影響藥效，服用華法林等抗凝藥物時(shí)需間隔2小時(shí)以上。

建議在中醫師指導下辨證使用，健康人群無(wú)須刻意服用，日?？赏ㄟ^(guò)銀耳、百合等食物滋陰潤燥。

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