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生姜泡茶對身體好嗎？

患者：女，55歲

病情描述:
我媽媽喜歡做生姜泡茶喝，說(shuō)是能治病，請問(wèn)生姜泡茶對身體好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

生姜泡茶對身體有一定益處，可適量飲用。生姜泡茶主要有促進(jìn)消化、緩解惡心、抗炎作用、驅寒暖身等功效。

1、促進(jìn)消化

生姜中的姜辣素可刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助消化食物，適合餐后飲用。

2、緩解惡心

生姜具有止吐作用，對妊娠嘔吐、暈車(chē)等引起的惡心癥狀有緩解效果。

3、抗炎作用

生姜含有的姜烯酚等成分具有抗炎特性，有助于緩解輕度炎癥反應。

4、驅寒暖身

生姜性溫，飲用生姜茶可促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼等寒性體質(zhì)癥狀。

建議根據個(gè)人體質(zhì)適量飲用生姜茶，胃腸敏感者應避免空腹飲用，出現不適需及時(shí)就醫。

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