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癌癥患者應如何調整心態(tài)？

患者：女，54歲

病情描述:
母親查出有宮頸癌，很難過(guò)，我應該怎么讓母親調整心態(tài)？
共1個(gè)回答
高華 副主任醫師 去掛號
成都市第三醫院 三甲 血液科

癌癥患者調整心態(tài)可通過(guò)心理疏導、社會(huì )支持、認知行為干預、正念訓練等方式實(shí)現。癌癥診斷帶來(lái)的心理沖擊通常由恐懼、治療副作用、經(jīng)濟壓力、病恥感等因素引起。


1、心理疏導：


專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)可幫助患者宣泄情緒，認知重構能減少災難化思維。家屬需配合醫生鼓勵患者表達內心感受，避免使用否定性語(yǔ)言。


2、社會(huì )支持：


加入病友互助組織能獲得情感共鳴，家庭成員應保持穩定陪伴。建議定期組織家庭活動(dòng)轉移注意力，避免過(guò)度保護導致患者自我價(jià)值感降低。


3、認知干預：


糾正對癌癥的誤解可減輕焦慮，醫患溝通時(shí)需用通俗語(yǔ)言解釋治療方案。推薦使用情緒日記記錄積極事件，每天完成小目標有助于重建掌控感。


4、正念訓練：


呼吸冥想能緩解治療不適感，漸進(jìn)式肌肉放松可改善睡眠質(zhì)量。音樂(lè )療法配合引導想象適合疼痛管理，每周3次20分鐘練習即可見(jiàn)效。


保持規律作息與適度運動(dòng)，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白與維生素B族，避免孤立獨處或過(guò)度關(guān)注病情進(jìn)展，出現持續抑郁癥狀需及時(shí)尋求精神科幫助。

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