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夏季如何預防腸炎的發(fā)生

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)夏季是腸炎的高發(fā)季節，那應該怎么預防腸道感染呢？
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

夏季預防腸炎可通過(guò)飲食衛生管理、生冷食物控制、手部清潔強化、免疫力提升等方式實(shí)現。腸炎通常由病原體感染、食物變質(zhì)、免疫力下降、胃腸功能紊亂等因素引起。

1、飲食衛生管理

避免食用未徹底加熱的肉類(lèi)海鮮，隔夜飯菜須冷藏后充分復熱，瓜果蔬菜需流水沖洗。餐飲場(chǎng)所選擇需關(guān)注衛生資質(zhì)。

2、生冷食物控制

減少冰鎮飲品攝入頻次，食用刺身等生食前確認食材新鮮度。冰箱存放食物需生熟分區，定期清理過(guò)期食品。

3、手部清潔強化

餐前便后使用肥皂流水洗手，接觸公共物品后及時(shí)消毒。兒童監護人要協(xié)助完成手部清潔，避免病從口入。

4、免疫力提升

保持每日7小時(shí)睡眠，適當補充含益生菌的發(fā)酵乳制品。高溫時(shí)段減少戶(hù)外暴曬，及時(shí)補充淡鹽水防止脫水。

出現持續腹痛腹瀉或發(fā)熱癥狀應及時(shí)消化內科就診，日?？蓚涿擅撌?、口服補液鹽等基礎藥物但須遵醫囑使用。

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