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吃牛肉比吃豬肉好嗎?

病情描述:
我很愛吃肉,但是這個(gè)年齡吃多了肉容易引發(fā)高血壓等癥狀。吃牛肉比吃豬肉好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃牛肉比吃豬肉好。因?yàn)楹拓i肉相比,牛肉基本上是沒什么肥肉的,油脂要少很多,相對(duì)來說要更加健康。少油脂就會(huì)更健康。不過,雖然好,也不要多吃,宜適量食用。
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