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女生可以多吃一些什么補身體?

病情描述:
我的工作壓力比較大,最近的身體狀況很糟糕,吃些什么東西可以補一補?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗是對女性非常好的一種食物。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品,如果紅棗配上蓮子食用,又增加了調(diào)經(jīng)益氣、滋補身體的作用。
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