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多喝水有什么好處嗎?

病情描述:
我的媽媽經(jīng)常讓我多喝水,說(shuō)多喝水對人體非常有益。多喝水有什么功效嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
水可以排毒,而且還可以起到防止便秘的作用。加速消化系統工作和肝臟排毒的作用,讓身體內的老廢物質(zhì)和毒素都排出體外,在喝水時(shí),你可以放入少量的檸檬來(lái)幫助排毒,并燃燒脂肪。
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