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喝粥有什么好處

病情描述:
我每天早上都煲粥喝,聽說這樣對身體比較好,那究竟有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常喝粥易消化,也能調(diào)理腸道。粥是半流質(zhì)飲食中的佼佼者,因為粥最易于烹制,易于被人體消化吸收,制作成本低,原料取材廣泛,品種多樣,成為受大眾歡迎的養(yǎng)生佳品。
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