电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

鮮薄荷鯽魚(yú)湯是怎么做的呢？

患者：男，34歲

病情描述:
我今天買(mǎi)了一條鯽魚(yú)，準備做一個(gè)鮮薄荷鯽魚(yú)湯，怎么做更好喝呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

鮮薄荷鯽魚(yú)湯可通過(guò)準備食材、處理鯽魚(yú)、燉煮調味、加入薄荷四個(gè)步驟制作。

1、準備食材：

鯽魚(yú)1條、鮮薄荷葉20克、姜片5克、清水適量，備鹽等基礎調味料。

2、處理鯽魚(yú)：

鯽魚(yú)去鱗去內臟洗凈，魚(yú)身兩面劃刀，用廚房紙吸干表面水分。

3、燉煮調味：

清水煮沸后放入鯽魚(yú)和姜片，轉小火燉煮20分鐘至湯色乳白，加鹽調味。

4、加入薄荷：

關(guān)火前30秒放入洗凈的鮮薄荷葉，輕微攪拌后即可出鍋。

建議選用現殺鯽魚(yú)保證鮮度，薄荷不宜久煮以免揮發(fā)香氣，體質(zhì)虛寒者酌情減少薄荷用量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>