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吃紅棗對身體好嗎？

病情描述:
爸爸買(mǎi)回來(lái)很多的紅棗，讓我和媽媽吃，說(shuō)是對身體很不錯，這對嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
女性吃紅棗確實(shí)對身體很好。紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類(lèi)、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養成份，有健脾益胃、幫助消化的作用。
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