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吃紅棗可以養(yǎng)血安神嗎?

病情描述:
老公說這段時間讓我調(diào)理一下身體,他說我的膚色不算好,吃紅棗可以養(yǎng)血安神嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對于氣血不好的女性,平常的時候就可以食用一些大棗大棗,有養(yǎng)血安神的作用,大棗含有大量的糖類物質(zhì),并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養(yǎng)作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。
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