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白酒與汽水同飲有什么危害呢？

病情描述:
我經(jīng)常去應(yīng)酬每次都是又喝白酒又喝汔水的這樣真受不了，白酒與汽水同飲有什么危害呢？
共1個(gè)回答
蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

白酒與汽水同飲可能引發(fā)胃腸刺激、酒精吸收加速、代謝紊亂及潛在臟器損傷等危害。

1、胃腸刺激

碳酸飲料中的二氧化碳會(huì)刺激胃黏膜，與酒精協(xié)同作用可能導(dǎo)致胃痛、反酸甚至胃炎，建議避免空腹飲用并減少混合頻次。

2、酒精吸收加速

汽水中的氣泡會(huì)擴(kuò)張胃部血管，加快酒精吸收速度，容易導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)血液酒精濃度驟升，增加醉酒和急性酒精中毒風(fēng)險(xiǎn)。

3、代謝紊亂

高糖汽水與酒精同時(shí)攝入會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)血糖波動(dòng)和乳酸堆積，長(zhǎng)期如此會(huì)增加脂肪肝和糖尿病概率。

4、臟器損傷

混合飲用時(shí)腎臟需同時(shí)處理酒精代謝產(chǎn)物和磷酸鹽，可能加劇脫水并升高尿酸水平，長(zhǎng)期可能損害腎功能或誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

飲酒時(shí)建議選擇純凈水或低糖飲品稀釋酒精，控制飲酒速度并搭配高蛋白食物，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或頭暈需及時(shí)就醫(yī)。

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