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雪蛤適合女人吃嗎

病情描述:
我媽買了很多雪蛤回來,說雪蛤適合女人吃,是這樣嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

雪蛤適合女性適量食用,有助于滋陰養(yǎng)顏、改善皮膚干燥,也可遵醫(yī)囑用于緩解更年期癥狀、月經(jīng)不調(diào)等問題。

1、滋陰養(yǎng)顏

雪蛤富含膠原蛋白和氨基酸,能幫助改善皮膚彈性,減少細(xì)紋,適合長期熬夜或皮膚干燥的女性。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

雪蛤中的活性成分可能有助于平衡雌激素水平,對更年期潮熱、情緒波動有一定緩解作用。

3、改善貧血

雪蛤含鐵元素及多種微量元素,可輔助改善女性因月經(jīng)失血導(dǎo)致的輕度貧血癥狀。

4、增強(qiáng)免疫

雪蛤多糖成分具有免疫調(diào)節(jié)功能,體質(zhì)虛弱或術(shù)后恢復(fù)期的女性適量食用有助于提升抵抗力。

建議選擇正規(guī)渠道購買品質(zhì)合格的雪蛤產(chǎn)品,過敏體質(zhì)者初次食用需少量嘗試,經(jīng)期量多或感冒發(fā)熱期間暫停食用。

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