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五彩山藥怎么做好吃呢

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)五彩山藥有清腸減肥的作用，我想在節后讓家人吃一些，這道美食是怎么做的呢？
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現食欲不振或需要補充膳食纖維的情況，可以適量吃五彩山藥、南瓜、紫薯、胡蘿卜等食物，也可以遵醫囑吃多酶片、乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊、健胃消食片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 五彩山藥

五彩山藥富含膳食纖維和多種維生素，蒸煮后口感綿軟，可搭配蜂蜜或堅果食用。

2. 南瓜

南瓜含有豐富β-胡蘿卜素，切塊蒸熟后與五彩山藥混合，能增強菜肴的甜味和色澤。

3. 紫薯

紫薯含花青素，與五彩山藥同蒸可形成天然色彩對比，提升視覺(jué)吸引力。

4. 胡蘿卜

胡蘿卜切絲快炒后與五彩山藥涼拌，能保留脆嫩口感并補充維生素A。

二、藥物

1. 多酶片

多酶片含消化酶成分，適用于胃腸功能減弱引起的食欲減退，需餐后服用。

2. 乳酸菌素片

乳酸菌素片調節腸道菌群，改善消化吸收功能，適合長(cháng)期食欲不佳者。

3. 胰酶腸溶膠囊

胰酶腸溶膠囊幫助分解脂肪蛋白質(zhì)，適用于胰腺外分泌功能不足患者。

4. 健胃消食片

健胃消食片含山楂等中藥成分，可緩解積食腹脹等消化不良癥狀。

制作五彩山藥時(shí)可搭配不同顏色蔬菜增加營(yíng)養密度，胃腸功能較弱者建議將食材煮至軟爛，出現持續消化不良應就醫評估是否存在器質(zhì)性疾病。

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