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番茄會(huì)腐蝕掉牙齒嗎？

病情描述:
我比較喜歡吃涼調(diào)西紅柿，這些酸性的番茄會(huì)腐蝕我的牙齒嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

番茄一般不會(huì)腐蝕牙齒，但過量食用可能增加牙齒酸蝕風(fēng)險(xiǎn)。番茄含有檸檬酸和蘋果酸等有機(jī)酸，可能暫時(shí)軟化牙釉質(zhì)，但正常食用后及時(shí)清潔口腔可避免損害。

番茄中的有機(jī)酸濃度通常不足以直接腐蝕牙齒。健康牙釉質(zhì)對短時(shí)間酸性接觸有較強(qiáng)抵抗力，日常食用番茄后唾液可幫助中和口腔酸性環(huán)境。建議將番茄作為正餐的一部分食用，避免單獨(dú)頻繁攝入酸性食物。食用后可用清水漱口，等待30分鐘再刷牙，防止酸蝕狀態(tài)下刷牙損傷牙釉質(zhì)。

長期大量食用番茄且忽視口腔護(hù)理可能增加牙齒敏感風(fēng)險(xiǎn)。牙齒表面長期接觸酸性物質(zhì)可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦，表現(xiàn)為牙齒冷熱敏感或表面粗糙。有胃食管反流疾病者更需注意，胃酸與食物酸的雙重作用可能加速牙齒損害。兒童乳牙及正畸患者需加強(qiáng)防護(hù)，建議使用含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。

保持均衡飲食并控制酸性食物攝入頻率是保護(hù)牙齒的關(guān)鍵。除番茄外，柑橘類水果、碳酸飲料等也需適量食用。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)酸蝕跡象，專業(yè)涂氟處理能有效增強(qiáng)牙齒抗酸蝕能力。若已出現(xiàn)牙齒敏感或缺損，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行脫敏治療或修復(fù)處理。

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