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缺鈣會(huì)有什么影響？

病情描述:
我身體非常消瘦，男朋友讓我多補(bǔ)鈣，缺鈣對身體有什么影響嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

缺鈣可能引發(fā)骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣、牙齒松動(dòng)、心血管異常等問題，長期缺鈣還會(huì)影響兒童生長發(fā)育和神經(jīng)傳導(dǎo)功能。

1、骨質(zhì)疏松

鈣是骨骼主要成分，缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨密度降低，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。日常可通過乳制品、豆制品補(bǔ)鈣，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物。

2、肌肉痙攣

鈣離子參與肌肉收縮調(diào)節(jié)，缺鈣易引發(fā)小腿抽筋或眼瞼跳動(dòng)。建議增加深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)服用乳酸鈣顆?；蜩蹤此徕}片緩解癥狀。

3、牙齒病變

牙釉質(zhì)鈣化不足會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感、齲齒概率上升。兒童缺鈣可能出現(xiàn)出牙延遲，家長需定期帶孩子檢查，可配合使用兒童型維D鈣咀嚼片。

4、心血管異常

血鈣不足可能引起心律不齊或血壓波動(dòng)，與維生素D缺乏有關(guān)。需檢測血清鈣水平，醫(yī)生可能開具骨化三醇膠丸聯(lián)合鈣劑治療。

保持每日300毫升奶制品攝入，適當(dāng)曬太陽促進(jìn)維生素D合成，中重度缺鈣者應(yīng)每半年監(jiān)測骨密度。

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