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吃巧克力會變胖嗎?

病情描述:
我最近很愛吃巧克力,一上秤發(fā)現(xiàn)自己長了好幾斤
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高,節(jié)食的人最好少吃。但吃的量少,例如每天一條,不至于讓妳發(fā)胖。一百公克的巧克力塊,熱量與脂肪并不比兩百公克的薯條高。
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