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吃什么食物對肺部好呢？

病情描述:
我的肺部狀態(tài)不是很好，吃什么食物對人的肺部有好處呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

對肺部有益的食物主要有雪梨、百合、銀耳、白蘿卜、山藥等，也可遵醫囑使用川貝枇杷膏、養陰清肺丸、清肺抑火片、復方鮮竹瀝液、橘紅痰咳顆粒等藥物。建議結合自身情況調整飲食，必要時(shí)在醫生指導下用藥。

一、食物

雪梨富含維生素C和水分，有助于潤肺止咳，適合干咳或咽喉不適時(shí)食用。百合含黏液質(zhì)和生物堿，能緩解肺燥引起的干咳少痰，可煮粥或燉湯食用。銀耳含多糖和膳食纖維，具有滋陰潤肺作用，常與紅棗搭配燉煮。白蘿卜中的芥子油成分能促進(jìn)呼吸道黏液排出，適合痰多咳嗽時(shí)生吃或煮水。山藥含皂苷和淀粉酶，可補肺氣、改善肺虛久咳，建議蒸煮或煲湯。

二、藥物

川貝枇杷膏由川貝母、枇杷葉等制成，適用于肺熱燥咳伴痰黃黏稠者。養陰清肺丸含地黃、麥冬等成分，主治肺陰不足導致的干咳無(wú)痰。清肺抑火片含黃芩、梔子等，針對肺熱咳嗽伴咽喉腫痛有效。復方鮮竹瀝液具有化痰止咳作用，適用于急慢性支氣管炎引起的痰多氣喘。橘紅痰咳顆粒含化橘紅、苦杏仁，能緩解感冒后咳嗽痰白癥狀。

日?？蛇m當增加白色食物攝入，如蓮藕、荸薺等，避免辛辣刺激及油膩飲食。吸煙者需嚴格戒煙，霧霾天氣減少外出或佩戴防護口罩。長(cháng)期咳嗽或痰中帶血等癥狀應及時(shí)就醫檢查，避免自行濫用止咳藥物。保持室內空氣流通，適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、游泳等，有助于增強肺功能。

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