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婦性喝四物湯有些好處呢？

病情描述:
我想知道，我是不是可以在經(jīng)期干凈后喝一些四物湯呢，這樣做有什么好處呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

女性喝四物湯有助于改善血虛、月經(jīng)不調等問(wèn)題，還能緩解疲勞、增強體質(zhì)。四物湯由熟地黃、當歸、白芍、川芎組成，具有補血活血、調經(jīng)止痛的功效。

1、補血養血

四物湯中的熟地黃和當歸能促進(jìn)造血功能，幫助改善面色蒼白、頭暈乏力等血虛癥狀。適合產(chǎn)后失血、長(cháng)期貧血的女性服用。

2、調理月經(jīng)

四物湯可以調節月經(jīng)周期，緩解經(jīng)期腹痛、經(jīng)量過(guò)少等問(wèn)題。對氣血不足引起的月經(jīng)推遲、閉經(jīng)等情況有一定改善作用。

3、緩解疲勞

四物湯能增強機體抗疲勞能力，改善因氣血不足導致的倦怠乏力、精神不振等癥狀。適合工作壓力大、經(jīng)常加班的女性飲用。

4、改善睡眠

四物湯中的當歸具有安神作用，可以幫助改善因血虛引起的心悸失眠、多夢(mèng)易醒等睡眠問(wèn)題。

5、延緩衰老

四物湯具有抗氧化作用，能改善皮膚干燥、面色暗沉等問(wèn)題，幫助延緩女性衰老進(jìn)程。

建議在醫生指導下服用四物湯，經(jīng)期量多者慎用。服用期間注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物?？膳浜线m量運動(dòng)如八段錦、瑜伽等增強體質(zhì)，保持規律作息有助于藥效發(fā)揮。如出現口干、上火等不適癥狀應及時(shí)停用并咨詢(xún)中醫師。

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