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眼睛中硒的含量如何?

病情描述:
我兒子一周歲,聽說硒對視力發(fā)育有好處,眼睛中的硒含量多不多?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

眼睛中硒的含量通常處于微量水平,主要分布在視網(wǎng)膜、晶狀體等組織中,其含量受飲食攝入、地域環(huán)境、代謝狀態(tài)等多種因素影響。

1、視網(wǎng)膜分布

視網(wǎng)膜是眼部含硒量較高的區(qū)域,尤其是光感受器細胞中的谷胱甘肽過氧化物酶需要硒作為輔助因子。

2、晶狀體蓄積

晶狀體通過主動轉(zhuǎn)運機制蓄積硒元素,其含量與年齡相關(guān),老年性白內(nèi)障患者晶狀體硒含量可能降低。

3、房水循環(huán)

房水中硒濃度約為血液的60%-80%,參與眼部抗氧化防御系統(tǒng),房水硒水平異??赡芘c青光眼發(fā)病相關(guān)。

4、地域差異

高硒地區(qū)居民眼組織硒含量可達低硒地區(qū)的2-3倍,但過量硒沉積可能增加氧化應(yīng)激風(fēng)險。

建議通過魚類、堅果等食物適量補充硒元素,眼部疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下評估硒營養(yǎng)狀態(tài),避免盲目補充。

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