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為什么腰突癥不能坐軟沙發(fā)

病情描述:
患上腰突癥后,家里人就把沙發(fā)換了,為什么腰突癥不可以坐軟沙發(fā)
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎間盤突出癥患者不宜坐軟沙發(fā),主要與脊柱支撐不足、腰椎壓力增大、肌肉代償性勞損、椎間盤負荷加重等因素有關。

1、脊柱支撐不足

軟沙發(fā)缺乏剛性支撐,導致腰椎生理曲度異常,可能誘發(fā)神經(jīng)根受壓。建議選擇硬質(zhì)靠背椅,必要時使用腰椎護具。

2、腰椎壓力增大

沙發(fā)下陷使骨盆后傾,腰椎間盤承受壓力可達直立時的1.5倍。急性期需臥床休息,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物緩解癥狀。

3、肌肉代償勞損

腰背肌群需持續(xù)發(fā)力維持姿勢,可能引發(fā)肌肉痙攣??赏ㄟ^熱敷、低頻電刺激等物理治療放松肌肉,配合游泳等核心肌群鍛煉。

4、椎間盤負荷加重

久坐軟沙發(fā)可能加速椎間盤退變,與髓核突出程度呈正相關。嚴重者需考慮椎間孔鏡手術或融合術,日常應避免彎腰搬重物。

建議保持正確坐姿,每30分鐘起身活動,加強腰背肌功能訓練,睡眠選擇硬度適中的床墊。

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