下嘴唇脫皮可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、補(bǔ)充維生素、避免舔唇、使用潤(rùn)唇產(chǎn)品、就醫(yī)治療等方式改善。下嘴唇脫皮通常由干燥缺水、營(yíng)養(yǎng)缺乏、外界刺激、過敏反應(yīng)、真菌感染等原因引起。
每日飲水不足會(huì)導(dǎo)致唇部黏膜干燥脫屑。建議少量多次飲用溫水,保持每日1500-2000毫升攝入量。避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān),可隨身攜帶保溫杯定時(shí)補(bǔ)充。
維生素B2缺乏易引發(fā)口角炎和唇炎,維生素E缺乏會(huì)影響皮膚修復(fù)??赏ㄟ^食用動(dòng)物肝臟、蛋黃、堅(jiān)果等補(bǔ)充維生素B2,攝入菠菜、獼猴桃等補(bǔ)充維生素E。嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用維生素B2片、維生素E軟膠囊等制劑。
唾液蒸發(fā)會(huì)帶走唇部水分,唾液中的消化酶還會(huì)刺激唇黏膜。改掉舔唇習(xí)慣,外出時(shí)可戴口罩減少冷風(fēng)刺激。若出現(xiàn)強(qiáng)迫性舔唇行為,可能與焦慮情緒有關(guān),需進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的醫(yī)用潤(rùn)唇膏,避免使用含薄荷醇的刺激性產(chǎn)品。夜間可厚涂凡士林形成保護(hù)膜。唇部有創(chuàng)面時(shí)禁用含色素唇膏,防止色素沉著。
持續(xù)脫皮伴糜爛可能為接觸性唇炎或真菌感染,需皮膚科就診。接觸性唇炎多由牙膏、口紅等致敏原引起,表現(xiàn)為邊界清晰的脫屑紅斑。真菌性唇炎會(huì)出現(xiàn)白色假膜,可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。
日常需注意避免食用過燙或辛辣食物刺激唇部,冬季外出前涂抹防曬潤(rùn)唇膏。選擇無酒精、無香料的溫和潔面產(chǎn)品,洗臉時(shí)避開唇周區(qū)域。若脫皮持續(xù)兩周未緩解,或伴隨紅腫、滲液等癥狀,應(yīng)及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)等檢查,明確病因后針對(duì)性治療。哺乳期女性出現(xiàn)唇部脫皮應(yīng)避免自行用藥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安全的外用制劑。
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