小孩流鼻涕咳嗽可通過保持室內(nèi)濕度、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、使用生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩流鼻涕咳嗽通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、氣候變化、細(xì)菌感染、吸入異物等原因引起。
使用加濕器或?qū)衩響覓煸谑覂?nèi),有助于緩解鼻腔干燥和喉嚨不適。濕度保持在50%-60%為宜,避免空氣過于干燥刺激呼吸道。定期開窗通風(fēng),減少室內(nèi)病原體濃度。
適當(dāng)增加溫水、母乳或配方奶的攝入量,有助于稀釋呼吸道分泌物。1歲以上兒童可少量飲用蜂蜜水,但1歲內(nèi)嬰兒禁止食用蜂蜜。避免含糖飲料,以防加重咽喉刺激。
選擇溫?zé)岬牧髻|(zhì)或半流質(zhì)食物如粥、湯面,避免冰冷或辛辣食物刺激咽喉??蛇m量增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,幫助增強(qiáng)免疫力。對過敏體質(zhì)兒童需排查食物過敏原。
使用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧或滴劑清潔鼻腔,每日3-4次。嬰幼兒可用吸鼻器輔助清除分泌物,操作時(shí)注意動(dòng)作輕柔。沖洗后涂抹少量凡士林保護(hù)鼻周皮膚。
病毒感染通常無須抗生素,可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。過敏因素引起時(shí)可使用氯雷他定糖漿。細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等藥物。切忌自行使用鎮(zhèn)咳藥或成人藥物。
家長需每日監(jiān)測孩子體溫和癥狀變化,保證充足睡眠時(shí)間,避免劇烈運(yùn)動(dòng)??人云陂g減少接觸冷空氣和二手煙,衣物需隨氣溫及時(shí)增減。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡或癥狀超過1周無改善,應(yīng)立即就醫(yī)?;謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶,幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
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