寶寶感冒一般是能吃橙子的,有助于補(bǔ)充維生素C和水分。
橙子富含維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì),感冒期間適量食用有助于增強(qiáng)免疫力、緩解咽喉干燥。維生素C能促進(jìn)白細(xì)胞功能,幫助對(duì)抗病毒感染;膳食纖維可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防感冒藥物可能引起的便秘;橙子中的水分還能補(bǔ)充因發(fā)熱或流涕丟失的體液。建議將橙子剝皮后切成小塊或榨成稀釋果汁,避免果肉刺激咽喉。若寶寶對(duì)柑橘類水果過敏,或出現(xiàn)咳嗽加重、腹瀉等不適,則需暫停食用。
感冒期間需注意飲食清淡,除橙子外還可適量食用蘋果、梨等低敏水果。保持室內(nèi)空氣流通,避免冷風(fēng)直吹。若寶寶持續(xù)高熱、精神萎靡或進(jìn)食困難,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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