每天刷牙仍出現(xiàn)口臭可能與口腔清潔不徹底、舌苔堆積、胃腸功能紊亂、齲齒或牙周炎、鼻咽部疾病等因素有關(guān)。建議通過(guò)加強(qiáng)口腔護(hù)理、調(diào)整飲食習(xí)慣、及時(shí)就醫(yī)排查病因等方式改善。
刷牙時(shí)間不足或方法錯(cuò)誤可能導(dǎo)致食物殘?jiān)鼫簟?a href="http://www.deprekin.com/k/04wqkh46k3047zr.html" target="_blank">牙縫、牙齦溝等隱蔽部位易滋生細(xì)菌,分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生硫化物。建議使用巴氏刷牙法,配合牙線清潔牙縫,每次刷牙不少于2分鐘。
舌背表面凹凸不平易積累脫落上皮細(xì)胞和細(xì)菌,形成舌苔。厚膩舌苔會(huì)釋放揮發(fā)性硫化合物。可使用刮舌器從舌根向舌尖輕刮5-10次,注意避免過(guò)度刺激引發(fā)嘔吐反射。
胃食管反流、慢性胃炎等疾病會(huì)導(dǎo)致胃酸反流至口腔。消化不良使食物在腸道異常發(fā)酵,產(chǎn)生吲哚類物質(zhì)經(jīng)血液循環(huán)從肺部呼出。表現(xiàn)為晨起口臭明顯,可能伴隨噯氣、腹脹等癥狀。
齲洞內(nèi)腐質(zhì)及牙周袋內(nèi)的厭氧菌會(huì)分解牙髓壞死組織,產(chǎn)生甲基硫醇等氣味物質(zhì)。典型特征為局部持續(xù)性腐臭味,可能伴有牙齦出血、牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行牙體治療或牙周刮治。
慢性鼻炎、鼻竇炎等會(huì)導(dǎo)致膿性分泌物倒流至口咽部。扁桃體隱窩內(nèi)的結(jié)石含有大量厭氧菌,擠壓時(shí)可排出豆腐渣樣惡臭物質(zhì)??赡馨殡S鼻塞、咽部異物感等癥狀。
除針對(duì)性治療外,日常應(yīng)保持三餐規(guī)律,避免辛辣刺激食物,戒煙限酒。適量飲用綠茶或咀嚼薄荷葉有助于暫時(shí)緩解口氣,但需注意長(zhǎng)期使用含酒精漱口水可能破壞口腔菌群平衡。建議每半年進(jìn)行口腔檢查,糖尿病患者需特別注意控制血糖水平。
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