胃疼而且拉肚子可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、消化不良等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃疼和腹瀉。癥狀較輕時(shí)可飲用溫鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，避免進(jìn)食刺激性食物。若伴有嘔吐或發(fā)熱，需警惕食物中毒可能。
2、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎常表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛和水樣便，可能與諾如病毒、輪狀病毒或大腸桿菌感染有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物，同時(shí)保持清淡飲食。
3、食物中毒
食用被金黃色葡萄球菌、沙門氏菌污染的食物后，可能出現(xiàn)劇烈腹痛伴頻繁腹瀉。需立即停止可疑食物攝入，必要時(shí)使用鹽酸洛哌丁胺膠囊控制腹瀉，嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液治療。
4、腸易激綜合征
精神緊張或腸道敏感可能導(dǎo)致腹痛腹瀉交替發(fā)作，排便后癥狀緩解。可嘗試熱敷腹部緩解痙攣，遵醫(yī)囑服用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，配合低FODMAP飲食管理。
5、消化不良
暴飲暴食或消化酶分泌不足時(shí)，未完全消化的食物刺激腸道可引起不適。建議少食多餐，必要時(shí)使用復(fù)方消化酶膠囊或多潘立酮片促進(jìn)消化，避免高脂高蛋白飲食。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免攝入過期或不潔食物。腹瀉期間可進(jìn)食米湯、面條等易消化食物，適量補(bǔ)充淡鹽水預(yù)防脫水。若癥狀持續(xù)超過2天或出現(xiàn)血便、高熱等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)、糞便檢測等檢查?；謴?fù)期避免乳制品和粗纖維食物，逐步恢復(fù)正常飲食結(jié)構(gòu)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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