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巖石茶的副作用與禁忌

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巖石茶一般是指巖茶，適量飲用通常不會產(chǎn)生副作用，但過量飲用或特定人群飲用可能出現(xiàn)不適。

1、胃腸不適

空腹飲用巖茶可能刺激胃黏膜，導致胃痛、反酸等癥狀。巖茶中的茶多酚和咖啡因會促進胃酸分泌，胃腸功能較弱者建議餐后飲用。若出現(xiàn)不適可飲用溫蜂蜜水緩解，嚴重者需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復方氫氧化鋁片等胃黏膜保護劑。

2、失眠心悸

巖茶含咖啡因等興奮性成分，夜間飲用可能影響睡眠質(zhì)量，表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒。敏感人群可能出現(xiàn)心慌、心率加快等交感神經(jīng)興奮癥狀。建議下午三點后避免飲用，出現(xiàn)心悸時可嘗試腹式呼吸調(diào)節(jié)，必要時在醫(yī)生指導下使用酒石酸美托洛爾片控制心率。

3、貧血風險

長期大量飲用濃巖茶可能干擾鐵元素吸收，尤其缺鐵性貧血患者需謹慎。茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結合形成不溶性復合物。建議飲茶與補鐵食物間隔2小時，貧血患者可遵醫(yī)囑補充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑。

4、藥物相互作用

巖茶可能影響某些藥物吸收或代謝，如抗生素類藥物左氧氟沙星片、抗抑郁藥鹽酸帕羅西汀片等。茶多酚會與藥物成分結合降低藥效，咖啡因可能增強某些藥物副作用。服藥期間建議用溫白開水送服藥物，具體禁忌需咨詢醫(yī)師。

5、特殊人群禁忌

孕婦過量飲用可能影響胎兒發(fā)育，哺乳期婦女可能通過乳汁傳遞咖啡因致嬰兒興奮。嚴重心律失常、胃潰瘍患者應避免飲用。兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，不建議飲用含咖啡因飲品。高血壓患者需控制飲用量，避免血壓波動。

建議每日巖茶飲用量不超過500毫升，避免空腹及睡前飲用。沖泡時第一泡可快速倒掉以減少咖啡因含量。飲用后出現(xiàn)持續(xù)頭暈、惡心等不適應及時就醫(yī)。儲存時需密封避光防潮，隔夜茶因成分變化不宜再飲。特殊體質(zhì)者建議先少量試飲觀察反應。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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