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慢性肝炎應(yīng)該注意什么

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慢性肝炎患者需注意日常飲食管理、規(guī)律復(fù)查、藥物規(guī)范使用、避免肝損傷行為及心理調(diào)節(jié)。慢性肝炎可能由病毒感染、酒精、藥物等因素引起,需長期綜合管理。

1、飲食管理

慢性肝炎患者應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚肉、雞蛋,避免高脂高糖食物。適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C,有助于肝細(xì)胞修復(fù)。嚴(yán)格禁酒,減少腌制、燒烤類食物攝入。

2、規(guī)律復(fù)查

每3-6個(gè)月需復(fù)查肝功能、病毒載量及肝臟超聲。若使用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片,需定期監(jiān)測耐藥性。出現(xiàn)乏力、黃疸加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

3、藥物規(guī)范

遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如阿德福韋酯膠囊、干擾素注射液,不可自行停藥。避免使用對(duì)肝臟有損傷的藥物,如對(duì)乙酰氨基酚片。中藥調(diào)理需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、避免傷肝行為

禁止熬夜、過度勞累,每日保證7-8小時(shí)睡眠。避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì),如苯類化合物。合并脂肪肝者需控制體重,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

5、心理調(diào)節(jié)

長期疾病可能引發(fā)焦慮抑郁,可通過正念訓(xùn)練、心理咨詢緩解壓力。加入患者互助組織,家屬應(yīng)給予情感支持。保持樂觀心態(tài)有助于病情穩(wěn)定。

慢性肝炎患者需建立規(guī)律作息,每日飲水1500-2000毫升,優(yōu)先選擇蒸煮烹飪方式??蛇m量食用枸杞、山楂等藥食同源食材,但避免盲目進(jìn)補(bǔ)。注意個(gè)人衛(wèi)生,預(yù)防交叉感染,出現(xiàn)腹脹、皮膚瘙癢等異常癥狀時(shí)立即就醫(yī)。定期接種甲肝、乙肝疫苗,避免合并感染加重肝臟負(fù)擔(dān)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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