嘴唇發(fā)黑發(fā)紫可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、治療原發(fā)疾病、改善血液循環(huán)、氧療等方式改善。嘴唇發(fā)黑發(fā)紫通常由缺氧、血液循環(huán)障礙、貧血、慢性心肺疾病、寒冷刺激等原因引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣
避免吸煙及接觸二手煙，減少咖啡因攝入，保證每日飲水量。冬季注意面部保暖，外出佩戴口罩圍巾。保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致末梢循環(huán)不良。建議進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次持續(xù)30分鐘以上有助于改善微循環(huán)。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
缺鐵性貧血患者需增加紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。維生素B12缺乏者可食用魚類、蛋類、乳制品。同時(shí)應(yīng)避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。
3、治療原發(fā)疾病
慢性阻塞性肺疾病患者需規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑控制病情。先天性心臟病患者可能需進(jìn)行手術(shù)矯正。雷諾綜合征患者可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片改善血管痙攣。伴隨心悸氣促癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)排查心肺功能異常。
4、改善血液循環(huán)
每日用40℃左右溫水浸泡手足10-15分鐘，配合按摩指尖促進(jìn)血流。中醫(yī)辨證屬氣滯血瘀者可考慮針灸太沖、內(nèi)關(guān)等穴位。醫(yī)生可能建議使用銀杏葉提取物片、丹參川芎嗪注射液等改善微循環(huán)藥物。長期久坐者應(yīng)每小時(shí)活動(dòng)肢體，避免靜脈回流受阻。
5、氧療干預(yù)
高原反應(yīng)或慢性呼吸衰竭患者需進(jìn)行低流量吸氧，維持血氧飽和度在90%以上。睡眠呼吸暫停綜合征患者應(yīng)使用持續(xù)正壓通氣治療。急性發(fā)作的紫紺伴隨意識(shí)改變時(shí)，須立即就醫(yī)進(jìn)行高濃度氧療，必要時(shí)建立人工氣道。
日常應(yīng)注意觀察唇色變化持續(xù)時(shí)間，記錄伴隨的胸悶、頭暈等癥狀。寒冷季節(jié)避免長時(shí)間戶外活動(dòng)，室內(nèi)使用加濕器保持空氣濕度。定期檢測(cè)血常規(guī)、血?dú)夥治龅戎笜?biāo)，心血管高危人群建議每半年進(jìn)行心電圖檢查。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善，或出現(xiàn)指甲床發(fā)紺、呼吸困難等表現(xiàn)，需緊急就診排查肺栓塞等危急重癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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