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孕婦整個(gè)孕期都要吃葉酸嗎

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孕婦一般需要在整個(gè)孕期持續(xù)補(bǔ)充葉酸。葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，并支持胎盤(pán)和胎兒發(fā)育。

葉酸是B族維生素的一種，對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要。孕早期缺乏葉酸可能增加脊柱裂等神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)，孕中晚期持續(xù)補(bǔ)充可幫助紅細(xì)胞生成和胎盤(pán)功能。普通孕婦每日需補(bǔ)充400-800微克葉酸，存在高危因素如既往生育過(guò)神經(jīng)管缺陷兒或服用抗癲癇藥物的孕婦可能需要更高劑量。葉酸補(bǔ)充應(yīng)從孕前3個(gè)月開(kāi)始并貫穿整個(gè)孕期，可通過(guò)葉酸片或含葉酸的復(fù)合維生素補(bǔ)充。天然食物中深綠色蔬菜、柑橘類(lèi)水果、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等富含葉酸，但單純飲食難以滿足孕期需求。部分孕婦可能出現(xiàn)葉酸代謝障礙，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補(bǔ)充方案。過(guò)量補(bǔ)充葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀，長(zhǎng)期超量攝入或存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。

建議孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范補(bǔ)充葉酸，同時(shí)保持均衡飲食，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)營(yíng)養(yǎng)狀況。避免自行增減劑量，若出現(xiàn)食欲減退、惡心等不適需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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