運(yùn)動(dòng)后休息腿麻正不正常,需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。如果運(yùn)動(dòng)后休息腿麻,是血液循環(huán)不暢引起的,通常屬于正常情況;如果運(yùn)動(dòng)后休息腿麻,是腰椎間盤突出癥引起的,通常屬于不正常情況。
1、血液循環(huán)不暢引起的:患者運(yùn)動(dòng)后由于腿部血液循環(huán)不暢,會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙,出現(xiàn)麻木的癥狀,屬于正常的生理現(xiàn)象,可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán),有助于緩解不適癥狀。
2、腰椎間盤突出癥引起的:患者如果患有腰椎間盤突出癥,運(yùn)動(dòng)后容易壓迫神經(jīng)根,引發(fā)腿麻癥狀。一般屬于不正常情況,建議患者及時(shí)就醫(yī)治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用獨(dú)活寄生丸、依托考昔片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療,有助于病情恢復(fù)。
建議日常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前,應(yīng)做好拉伸動(dòng)作,可以促進(jìn)血液循環(huán)的恢復(fù),緩解大腿的神經(jīng)功能,預(yù)防腿部麻木。
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