通常情況下,12點(diǎn)以后睡覺對身體的傷害有精神狀態(tài)不佳、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱等。
1.精神狀態(tài)不佳:患者如果在12點(diǎn)以后睡覺,容易導(dǎo)致身體超負(fù)荷運(yùn)行,從而影響到體內(nèi)的新陳代謝以及免疫系統(tǒng),出現(xiàn)體內(nèi)的皮質(zhì)醇增加,造成精神狀態(tài)不佳,從而引起暴躁、憂郁等不適癥狀。
2.內(nèi)分泌失調(diào):如果長期12點(diǎn)以后才睡覺,可能會(huì)引起雌激素分泌紊亂,從而使身體的新陳代謝出現(xiàn)異常,無法及時(shí)將體內(nèi)的毒素和垃圾排出體外,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),此時(shí)建議及時(shí)遵醫(yī)囑服用七制香附丸、烏雞白鳳丸等藥物緩解癥狀。
3.神經(jīng)衰弱:是長期處于緊張狀態(tài)和壓力下,引起長期睡眠障礙、精神容易興奮、腦力易疲乏等表現(xiàn)的一種病癥,如果長期晚睡,可引起上述癥狀。此時(shí)建議患者及時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素B12片、谷維素片等藥物緩解癥狀。
除以上傷害外,還可能有其他傷害,如痤瘡、抑郁癥,建議及時(shí)就醫(yī)。
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