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來(lái)月經(jīng)痛經(jīng)是什么原因

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痛經(jīng)可能是由遺傳因素、受涼、精神緊張、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原因引起的。痛經(jīng)通常表現(xiàn)為下腹部疼痛、腰骶部酸痛、惡心嘔吐等癥狀，可通過(guò)熱敷、服用止痛藥、激素治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、遺傳因素

部分女性痛經(jīng)與遺傳有關(guān)，母親或姐妹有痛經(jīng)史的人群更容易出現(xiàn)痛經(jīng)。這類痛經(jīng)多為原發(fā)性痛經(jīng)，疼痛程度因人而異。建議日常避免受涼，經(jīng)期注意腹部保暖，可適當(dāng)飲用紅糖姜茶緩解癥狀。若疼痛影響生活，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物。

2、受涼

經(jīng)期接觸冷水、食用生冷食物可能導(dǎo)致盆腔血管收縮，加重痛經(jīng)。表現(xiàn)為下腹墜脹、手腳冰涼等癥狀。建議經(jīng)期避免淋雨、游泳，用熱水袋熱敷腹部，每日飲用1-2杯溫?zé)岬拿倒寤ú?。疼痛明顯時(shí)可短期服用元胡止痛片，但不宜長(zhǎng)期依賴藥物。

3、精神緊張

焦慮、壓力過(guò)大會(huì)促使前列腺素分泌增加，引發(fā)子宮強(qiáng)烈收縮。這類痛經(jīng)常伴有頭痛、失眠等表現(xiàn)?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、做瑜伽等方式放松，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。維生素B6片有助于調(diào)節(jié)情緒，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織生長(zhǎng)在子宮外時(shí)，經(jīng)期會(huì)引發(fā)出血和炎癥反應(yīng)。疼痛多始于經(jīng)前1-2天，可能伴隨性交痛、排便痛。確診需做婦科檢查，常用藥物包括地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑，重癥需腹腔鏡手術(shù)切除病灶。

5、子宮腺肌病

子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增多、痛經(jīng)進(jìn)行性加重。超聲檢查可見(jiàn)子宮均勻增大，確診后輕癥可用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)治療，中重度患者可能需要子宮切除術(shù)。日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期服用氨甲環(huán)酸片減少出血。

痛經(jīng)期間應(yīng)保持充足睡眠，選擇寬松衣物，每日用40℃左右溫水泡腳15分鐘。飲食宜清淡，多攝入富含維生素E的堅(jiān)果和深海魚(yú)，避免咖啡因和酒精。記錄月經(jīng)周期和疼痛程度，若出現(xiàn)非經(jīng)期疼痛、異常出血或疼痛持續(xù)加重，需及時(shí)到婦科就診排查器質(zhì)性疾病。長(zhǎng)期痛經(jīng)者建議每年做一次婦科超聲檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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