子宮切除術(shù)后1-3個月可逐步恢復(fù)輕體力家務(wù),具體時間需根據(jù)手術(shù)方式、個人恢復(fù)情況及醫(yī)生評估決定。
經(jīng)腹腔鏡或機器人輔助的微創(chuàng)子宮切除術(shù)創(chuàng)傷較小,術(shù)后恢復(fù)較快,通常1-2周可進行簡單家務(wù)如整理物品,但應(yīng)避免提重物或長時間彎腰。開腹手術(shù)因切口較大需更長時間恢復(fù),術(shù)后4-6周內(nèi)應(yīng)以臥床休息為主,6周后經(jīng)醫(yī)生檢查確認(rèn)傷口愈合良好方可開始輕度活動。術(shù)后恢復(fù)期間需注意觀察陰道出血情況,若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或異常分泌物增多需立即就醫(yī)。日常家務(wù)應(yīng)從短時間、低強度開始,如洗碗、疊衣服等,術(shù)后3個月內(nèi)禁止搬抬超過5公斤的重物。
術(shù)后康復(fù)期應(yīng)保持均衡飲食,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品促進組織修復(fù),每日補充新鮮蔬菜水果預(yù)防便秘;穿著寬松衣物減少腹部壓迫,睡眠時選擇側(cè)臥姿勢減輕切口張力;定期復(fù)查監(jiān)測盆腔恢復(fù)情況,根據(jù)醫(yī)生建議逐步增加運動量,術(shù)后6個月內(nèi)避免游泳、騎自行車等可能增加盆腔壓力的活動。
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