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改善睡眠的中成藥

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改善睡眠的中成藥主要有安神補腦液、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸、天王補心丹、柏子養(yǎng)心丸等。失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、陰虛火旺等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證選用藥物。

1、安神補腦液

安神補腦液由鹿茸、制何首烏、淫羊藿等組成，具有生精補髓、益氣養(yǎng)血的功效，適用于腎精不足、氣血兩虧引起的失眠，常伴隨頭暈乏力、健忘耳鳴等癥狀。該藥含少量乙醇，對酒精過敏者慎用。

2、棗仁安神膠囊

棗仁安神膠囊以酸棗仁為主藥，輔以丹參、五味子，能養(yǎng)心安神，適合心肝血虛型失眠，表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒。長期失眠伴心悸者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

3、朱砂安神丸

朱砂安神丸含黃連、地黃、當(dāng)歸等成分，可清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神，主治心火亢盛所致失眠，常見心煩意亂、舌尖紅絳等癥狀。因含朱砂成分，不宜長期或過量服用，肝腎功能不全者禁用。

4、天王補心丹

天王補心丹由人參、麥冬、柏子仁等組成，具有滋陰清熱、補心安神的功效，適用于陰虛血少型失眠，典型表現(xiàn)為心悸盜汗、手足心熱。感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用，糖尿病患者慎用含蜜丸劑型。

5、柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸以柏子仁、黃芪、茯苓為主藥，能補氣養(yǎng)血、寧心安神，針對心氣虛寒型失眠，常見癥狀為睡眠淺、易驚醒伴氣短自汗。服藥期間應(yīng)保持情緒平穩(wěn)，避免過度思慮。

改善睡眠除藥物干預(yù)外，建議保持規(guī)律作息，睡前1小時避免使用電子設(shè)備，可飲用溫牛奶或小米粥輔助安神。臥室環(huán)境宜保持黑暗安靜，室溫控制在20-24攝氏度。適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動，避免睡前劇烈活動。若失眠持續(xù)超過1個月或伴隨情緒障礙，應(yīng)及時到中醫(yī)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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