通常情況下，例假一般指月經(jīng)。桑葚水含有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含維生素、礦物質(zhì)，對(duì)于體質(zhì)較好的女性，來(lái)月經(jīng)一般能適量喝桑葚水；但桑葚性偏寒，偏寒體質(zhì)的女性來(lái)月經(jīng)通常不能喝桑葚水。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：
1.能：部分女性體質(zhì)較好，在來(lái)月經(jīng)時(shí)適量飲用桑葚水有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力等，來(lái)月經(jīng)時(shí)一般能適量喝桑葚水。
2.不能：如果本身的體質(zhì)虛寒，月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血量少、手腳冰涼等癥狀的女性，來(lái)月經(jīng)通常不能喝桑葚水，過(guò)多飲用桑葚水可能會(huì)加重這些不適。
在飲用桑葚水時(shí)，需要注意水溫控制在40℃，以免出現(xiàn)燙傷的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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