孕婦奶粉中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,其中富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等成分,孕婦適量服用可以為身體補充營養(yǎng),有利于胎兒健康成長。鈣片中含有豐富的鈣質(zhì),孕婦適量服用鈣片能夠促進胎兒健康成長。這兩種物質(zhì)孕婦是可以同時服用的,通常不會出現(xiàn)身體不適的癥狀。在妊娠之后,孕婦應(yīng)當(dāng)適量吃菠菜、豬肝、西藍花、海帶、雞蛋等食物,可以起到營養(yǎng)均衡的效果,對孕婦的身體健康有利。
在妊娠之后,孕婦應(yīng)當(dāng)規(guī)律作息,避免出現(xiàn)熬夜、晚睡的情況,保證充足的睡眠時間;進行適當(dāng)運動,如瑜伽、慢走、散步等,可以促進胎兒健康。
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