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少量鼻出血怎么辦

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少量鼻出血可通過(guò)壓迫止血、冷敷鼻部、保持濕潤(rùn)、避免刺激、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。少量鼻出血通常由鼻腔干燥、外力損傷、炎癥反應(yīng)、血壓波動(dòng)、血液疾病等原因引起。

1、壓迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè),向鼻中隔方向持續(xù)按壓5-10分鐘。身體稍向前傾,避免血液倒流刺激咽喉。若出血未止可重復(fù)進(jìn)行。不要用紙巾填塞鼻腔,以免取出時(shí)造成二次損傷。

2、冷敷鼻部

用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額,通過(guò)低溫使血管收縮減少出血。每次冷敷10-15分鐘,間隔5分鐘后可重復(fù)。注意避免皮膚凍傷,兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督使用。

3、保持濕潤(rùn)

使用生理鹽水噴霧或加濕器維持鼻腔濕度,預(yù)防黏膜干裂出血。冬季可涂抹少量凡士林于鼻前庭。日常飲水量不少于1500毫升,有助于改善全身水分狀態(tài)。

4、避免刺激

止血后24小時(shí)內(nèi)禁止擤鼻涕、挖鼻孔或劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡,避免辛辣食物及酒精。保持環(huán)境清潔,減少粉塵等過(guò)敏原刺激。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出血反復(fù)發(fā)作或持續(xù)超過(guò)30分鐘,可能提示高血壓、血小板減少癥、鼻中隔偏曲等疾病,需耳鼻喉科檢查。血液病患者需家長(zhǎng)陪同就診,醫(yī)生可能開(kāi)具云南白藥膠囊、酚磺乙胺片等止血藥物。

日常預(yù)防可增加維生素C和維生素K的攝入,如進(jìn)食獼猴桃、菠菜等食物。避免用力擤鼻或長(zhǎng)時(shí)間暴露于干燥環(huán)境。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓,過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)規(guī)范使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物控制炎癥。若兒童頻繁鼻出血,家長(zhǎng)需檢查是否存在鼻腔異物或凝血功能異常。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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