兒童持續(xù)咳嗽可通過保持空氣濕潤、拍背排痰、補充水分、調(diào)整睡姿、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。兒童咳嗽通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、異物吸入、胃食管反流、哮喘等原因引起。
1、保持空氣濕潤
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或放置一盆清水于暖氣旁。干燥空氣會刺激呼吸道黏膜加重咳嗽，尤其對患有過敏性鼻炎或哮喘的兒童更為敏感。避免使用香薰類加濕器，部分精油可能誘發(fā)氣道痙攣。
2、拍背排痰
家長將手掌拱起呈空心狀，從背部由下向上輕拍，每次持續(xù)3-5分鐘，每日2-3次。此方法能促進支氣管分泌物松動，適用于伴有痰鳴音的濕性咳嗽。注意進食后1小時內(nèi)不宜操作，拍打力度以不引起疼痛為宜。
3、補充水分
少量多次飲用溫水、梨湯或蘋果汁，每日總飲水量按體重每公斤50-80毫升計算。充足液體攝入能稀釋呼吸道黏液，緩解咽喉干癢。避免冰鎮(zhèn)飲品及柑橘類果汁，可能刺激咳嗽反射。
4、調(diào)整睡姿
將兒童上半身墊高15-30度側(cè)臥，使用枕頭固定體位。該姿勢能減少鼻咽部分泌物倒流刺激，改善夜間陣發(fā)性咳嗽。對于胃食管反流引起的咳嗽，建議晚餐后2小時再入睡。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌性感染可選用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑；過敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿；哮喘發(fā)作需配合布地奈德霧化吸入劑。家長不可自行使用鎮(zhèn)咳藥，尤其含有可待因成分的制劑可能抑制呼吸中樞。
家長需每日監(jiān)測兒童體溫及咳嗽頻率，記錄咳嗽特征干咳/帶痰、晝夜差異等。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免甜膩食物刺激咽喉。保持臥室通風但避免直吹冷風，及時更換被汗液浸濕的衣物。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)呼吸急促或口唇發(fā)紺，應(yīng)立即前往兒科就診。咳嗽期間應(yīng)暫停劇烈運動，但可進行散步等輕度活動促進排痰。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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