臭草一般是指蕓香，其常見用法主要有藥用、驅蟲、調味、泡茶、外用等。
1、藥用
蕓香全草可入藥，具有清熱解毒、祛風止痛的功效。中醫(yī)常用于治療感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、風濕關節(jié)痛等癥狀。蕓香鮮葉搗爛外敷可緩解蚊蟲叮咬引起的皮膚瘙癢。使用蕓香前需咨詢中醫(yī)師，避免與其他藥物相互作用。
2、驅蟲
蕓香含有特殊揮發(fā)油成分，對蚊蟲具有驅避作用?？蓪⑿迈r蕓香枝葉懸掛于門窗處，或曬干后制成香包放置于衣柜、書柜中。蕓香驅蟲效果溫和，適合對化學驅蟲劑敏感的人群使用，但需定期更換以保持效果。
3、調味
蕓香嫩葉可作為香料使用，在地中海地區(qū)常被用于烹飪魚類、肉類菜肴。其獨特香氣能去除腥味，增添食物風味。使用時應控制用量，避免氣味過于濃烈。蕓香葉干燥后研磨成粉，可長期保存作為調味料。
4、泡茶
蕓香葉經(jīng)曬干后可制成花草茶，具有助消化、緩解焦慮的作用。取3-5片干葉用沸水沖泡，待茶湯呈淡黃色即可飲用。蕓香茶性微寒，脾胃虛寒者不宜過量飲用，建議每周飲用不超過3次，每次200毫升左右。
5、外用
蕓香提取物可用于制作天然護膚品，其抗菌成分有助于改善痤瘡皮膚?？蓪⑿迈r蕓香葉搗碎敷于清潔后的面部，10分鐘后洗凈。皮膚敏感者使用前需做局部測試，出現(xiàn)紅腫刺痛應立即停用。蕓香精油需稀釋后使用，避免直接接觸黏膜。
使用蕓香時需注意其可能引起的光敏反應，接觸蕓香汁液后應避免陽光直射。孕婦、哺乳期婦女及嬰幼兒使用前應咨詢醫(yī)生。采摘野生蕓香時需確認品種，避免誤采有毒植物。保存蕓香制品時應置于陰涼干燥處，防止霉變。合理使用蕓香可發(fā)揮其多種功效，但出現(xiàn)不適癥狀應及時停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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