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懷孕初期腹痛怎么辦

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懷孕初期腹痛可通過(guò)臥床休息、熱敷腹部、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。懷孕初期腹痛通常由子宮增大、激素變化、先兆流產(chǎn)泌尿系統(tǒng)感染、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、臥床休息

孕婦出現(xiàn)腹痛時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng),選擇左側(cè)臥位臥床休息。子宮增大可能牽拉周?chē)g帶導(dǎo)致隱痛,休息可減輕韌帶壓力。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng),每日保證8-10小時(shí)睡眠,使用孕婦枕支撐腰腹部。

2、熱敷腹部

用40℃左右溫水袋熱敷下腹部,每次15-20分鐘。激素變化可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩引發(fā)脹痛,熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免高溫燙傷,禁止在腹部使用電熱毯或紅外線(xiàn)理療儀。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜等食物,少量多餐。胃腸功能紊亂時(shí)需減少豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入。每日補(bǔ)充足夠膳食纖維,適量飲用溫蜂蜜水幫助緩解腸痙攣。

4、補(bǔ)充水分

每小時(shí)飲用100-200ml溫水,維持每日尿量1500ml以上。泌尿系統(tǒng)感染可能引發(fā)下腹墜痛,充足飲水可沖刷尿道。避免含咖啡因飲料,可適量飲用蔓越莓汁預(yù)防尿路感染。

5、就醫(yī)檢查

先兆流產(chǎn)可能伴隨持續(xù)絞痛或陰道出血,需立即進(jìn)行超聲檢查和孕酮檢測(cè)。醫(yī)生可能開(kāi)具黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物保胎,嚴(yán)重者需住院觀察。禁止自行服用止痛藥或中成藥。

孕婦需穿著寬松棉質(zhì)衣物避免腹部壓迫,每日記錄胎動(dòng)變化,保持會(huì)陰清潔干燥。出現(xiàn)腹痛加重、陰道流血、發(fā)熱等癥狀時(shí)須及時(shí)就診,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。注意保持情緒穩(wěn)定,避免提重物或長(zhǎng)途旅行,飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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