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全身酸痛無(wú)力發(fā)冷頭痛是怎么回事

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全身酸痛無(wú)力發(fā)冷頭痛可能由感冒、流感、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等原因引起，可通過(guò)休息、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、感冒

感冒多由病毒感染引起，常見(jiàn)鼻病毒、冠狀病毒等。受涼或免疫力下降時(shí)易發(fā)病，表現(xiàn)為全身酸痛、頭痛、鼻塞、咽痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。注意多飲水，保持室內(nèi)空氣流通。

2、流感

流感由流感病毒導(dǎo)致，癥狀較普通感冒更重，突發(fā)高熱、寒戰(zhàn)、肌肉酸痛明顯。奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物需在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用效果較好。流感疫苗是有效預(yù)防手段，易感人群建議每年接種。

3、貧血

缺鐵性貧血常見(jiàn)于月經(jīng)量多、消化出血等人群，血紅蛋白降低導(dǎo)致組織缺氧，出現(xiàn)乏力、畏寒、頭暈等癥狀。硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑可補(bǔ)充鐵元素，同時(shí)需增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵食物攝入。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足時(shí)，機(jī)體代謝率下降，典型表現(xiàn)包括怕冷、疲勞、體重增加。左甲狀腺素鈉片是主要治療藥物，需定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能調(diào)整劑量。日常應(yīng)保證碘攝入，避免過(guò)量食用卷心菜、木薯等致甲狀腺腫食物。

5、慢性疲勞綜合征

持續(xù)6個(gè)月以上的重度疲勞可能診斷為該病，常伴有記憶力下降、咽喉痛、肌肉關(guān)節(jié)痛。目前無(wú)特效藥物，鹽酸帕羅西汀片、米氮平片等可改善部分癥狀。認(rèn)知行為療法和循序漸進(jìn)運(yùn)動(dòng)有助于功能恢復(fù)，需避免過(guò)度勞累。

出現(xiàn)全身癥狀時(shí)應(yīng)注意測(cè)量體溫，記錄癥狀變化情況。保證充足睡眠，每日飲水1500-2000毫升，選擇易消化富含維生素的食物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)但可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天無(wú)緩解，或出現(xiàn)高熱、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。冬季注意保暖，流感季節(jié)減少人群密集場(chǎng)所停留時(shí)間，勤洗手做好防護(hù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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