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一歲前寶寶為什么不能吃蛋清

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在寶寶的飲食中，蛋類是一種很好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。但在寶寶一歲以前，應(yīng)該避免給寶寶食用蛋清，主要是因?yàn)槿菀滓疬^(guò)敏、不易消化吸收、影響鈣的吸收。具體情況如下：

1.容易引起過(guò)敏：寶寶的免疫系統(tǒng)在出生后逐漸成熟，一歲以前的寶寶免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，容易發(fā)生食物過(guò)敏。蛋清是一種常見的過(guò)敏原，如果寶寶食用蛋清會(huì)增加寶寶發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。

2.不易消化吸收：蛋白質(zhì)是寶寶身體所需的重要營(yíng)養(yǎng)素，但是蛋清中的蛋白質(zhì)含量較高，而且蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，寶寶的消化系統(tǒng)難以完全消化吸收，容易引起腸胃不適。

3.影響鈣的吸收：蛋白質(zhì)中含有較高的磷酸鹽，如果寶寶吃了過(guò)多的蛋清，會(huì)與鈣結(jié)合形成難以吸收的磷酸鈣，影響寶寶體內(nèi)鈣的吸收。

因此，建議在寶寶一歲后再添加蛋清作為輔食。如果寶寶出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免貽誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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