大茅根通常指白茅根，其常見用法主要有煎湯內(nèi)服、煮粥食用、代茶飲、外敷患處、配伍入藥等。
1、煎湯內(nèi)服
白茅根性寒味甘，具有清熱利尿的功效，適合用于緩解熱病煩渴、肺熱咳嗽等癥狀。取干燥白茅根30克加水煎煮，去渣取汁后分次溫服。脾胃虛寒者需慎用，避免加重腹瀉癥狀。
2、煮粥食用
將鮮白茅根50克洗凈切段，與粳米100克同煮為粥，可輔助改善小便不利或輕度水腫。建議清晨空腹食用，連續(xù)食用不宜超過7天。糖尿病患者需控制攝入量。
3、代茶飲
新鮮白茅根60克切片沸水沖泡，加蓋燜泡15分鐘后飲用，對咽喉腫痛有一定緩解作用。每日飲用不超過800毫升，長期飲用可能引起電解質(zhì)紊亂。
4、外敷患處
鮮品搗爛外敷可幫助減輕輕度燙傷紅腫，需配合無菌紗布包扎，每日更換1次。皮膚破損或過敏體質(zhì)者禁用，外敷時間不宜超過30分鐘。
5、配伍入藥
常與車前子、滑石等配伍增強(qiáng)利尿效果，或與蘆根、知母同用加強(qiáng)清熱作用。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行藥物配伍，避免自行組合引發(fā)不良反應(yīng)。
使用白茅根前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治，孕婦及陽虛體質(zhì)者慎用。鮮品每日用量不宜超過100克，干品不超過30克。服藥期間忌食辛辣刺激食物，出現(xiàn)腹痛腹瀉應(yīng)立即停用。建議將白茅根置于陰涼干燥處保存，鮮品冷藏不宜超過3天。配合適量有氧運(yùn)動可增強(qiáng)機(jī)體代謝功能，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動后大量服用利尿類草藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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