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為什么臉上和身上老是長痘痘

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臉上和身上老是長痘痘可能與遺傳因素、皮膚清潔不當、飲食習慣不良、內(nèi)分泌失調(diào)以及毛囊炎等原因有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。

一、遺傳因素

遺傳因素可能導致皮脂腺分泌旺盛，增加長痘痘的概率。這種情況通常表現(xiàn)為家族中有多人存在類似皮膚問題。治療措施以日常護理為主，注重皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用油膩護膚品。調(diào)整生活習慣，保持規(guī)律作息，有助于改善癥狀。

二、皮膚清潔不當

皮膚清潔不當會使油脂、污垢堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。常見表現(xiàn)為面部或身體油脂較多，毛孔粗大。日常護理需選用適合膚質(zhì)的清潔產(chǎn)品，每天洗臉一到兩次，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。洗澡時使用溫和沐浴露，特別注意背部等易忽略部位。

三、飲食習慣不良

高糖、高脂飲食可能刺激皮脂分泌，加劇痘痘生長。常伴有皮膚出油增多現(xiàn)象。改善措施包括減少油炸食品、甜食攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。適量飲水，保持飲食均衡，避免辛辣刺激食物，有助于控制痘痘發(fā)生。

四、內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)可能與雄激素水平升高有關，導致皮脂腺過度活躍。常見于青春期、月經(jīng)周期前后，表現(xiàn)為痘痘周期性加重。治療需在醫(yī)生指導下進行，可能使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、螺內(nèi)酯片等調(diào)節(jié)激素藥物。同時保持情緒穩(wěn)定，避免熬夜。

五、毛囊炎

毛囊炎是細菌感染引起的毛囊炎癥，常見病原體為金黃色葡萄球菌。表現(xiàn)為紅色丘疹，可能伴有膿頭。治療需遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，嚴重時可口服多西環(huán)素片。日常需避免搔抓，保持皮膚干爽，穿著透氣衣物。

長期長痘痘需注意皮膚日常護理，選擇無刺激的護膚品，避免用手擠壓痘痘以防感染和疤痕形成。飲食上控制糖分和油脂攝入，多吃富含維生素C的蔬果。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，適度運動促進新陳代謝。若痘痘持續(xù)不改善或加重，應及時到皮膚科就診，在醫(yī)生指導下進行藥物治療或光療等專業(yè)處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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