臉頰兩側(cè)長痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān),可通過調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物、口服藥物等方式改善。
皮脂腺分泌旺盛會(huì)導(dǎo)致毛囊口堵塞,形成痘痘。青春期、壓力大、熬夜等因素可能刺激皮脂分泌。建議使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部,避免使用油膩的護(hù)膚品??勺襻t(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等藥物調(diào)節(jié)皮脂分泌。
毛囊周圍角質(zhì)層增厚會(huì)阻礙皮脂排出,形成閉口粉刺。遺傳因素或缺乏維生素A可能誘發(fā)角化異常??啥ㄆ谑褂煤峄蛩畻钏岬淖o(hù)膚品幫助角質(zhì)代謝,嚴(yán)重時(shí)可使用維A酸乳膏改善角化。
痤瘡丙酸桿菌過度繁殖會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng),導(dǎo)致紅腫痘痘。經(jīng)常用手摸臉、清潔不到位可能加重感染??赏庥每肆置顾亓姿狨ツz、夫西地酸乳膏等抗菌藥物,配合紅藍(lán)光治療消炎殺菌。
月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等因素會(huì)導(dǎo)致雄激素升高,刺激皮脂腺活躍。這類痘痘常在下頜線成片出現(xiàn)。建議檢查性激素六項(xiàng),必要時(shí)服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素。
高糖高脂飲食會(huì)促進(jìn)胰島素樣生長因子分泌,加劇炎癥反應(yīng)。乳制品中的激素成分也可能刺激痘痘。應(yīng)減少奶茶、油炸食品攝入,多吃富含鋅的海鮮和含維生素B的粗糧。
日常需注意保持規(guī)律作息,保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂。選擇無油配方的防曬霜,防止紫外線刺激導(dǎo)致色素沉著。每月可做1-2次深層清潔護(hù)理,但避免過度去角質(zhì)破壞皮膚屏障。若痘痘持續(xù)3個(gè)月未改善或留下明顯瘢痕,建議到皮膚科進(jìn)行果酸換膚、光子嫩膚等專業(yè)治療。
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