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胳膊中間彎曲處酸痛怎么回事

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胳膊中間彎曲處酸痛可能與肌肉勞損、肌腱炎、肘關節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、外傷等因素有關。該癥狀通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、腫脹等,可通過休息制動、冷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時間重復屈肘動作或過度用力可能導致肱二頭肌、肱肌等肌肉纖維微損傷。表現(xiàn)為酸痛在活動時加重,休息后減輕。建議暫停引發(fā)不適的運動,48小時內(nèi)冰敷15分鐘,后期改用熱敷促進血液循環(huán)。若持續(xù)不緩解可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用抗炎藥物。

2、肌腱炎

肱二頭肌肌腱或肱骨內(nèi)上髁肌腱反復摩擦引發(fā)炎癥,常見于健身人群或體力勞動者。疼痛多集中在肘窩內(nèi)側(cè)或外側(cè),可能伴局部發(fā)熱感。急性期需制動并佩戴護肘,可嘗試超聲波治療。醫(yī)生可能開具洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等口服藥物配合地塞米松磷酸鈉注射液局部封閉治療。

3、肘關節(jié)炎

退行性變或類風濕因子侵襲導致關節(jié)軟骨損傷,晨起時關節(jié)僵硬明顯,活動后稍緩解但易疲勞。X線可見關節(jié)間隙狹窄。除使用美洛昔康片、依托考昔片控制炎癥外,可關節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑。嚴重骨質(zhì)增生者需考慮關節(jié)鏡清理術(shù)。

4、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)在肘管或正中神經(jīng)在旋前圓肌處受壓時,除酸痛外還伴小指麻木或握力下降。肌電圖檢查可明確診斷。輕度卡壓可通過維生素B12片、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),配合腕肘支具固定。保守治療無效需行尺神經(jīng)前置術(shù)等減壓手術(shù)。

5、外傷

肘關節(jié)扭傷或肌肉拉傷后未徹底恢復,局部形成粘連瘢痕。疼痛具有明確外傷史,可能伴淤青或壓痛。急性期應RICE原則處理,慢性期采用沖擊波治療松解粘連。醫(yī)生可能聯(lián)合使用云南白藥氣霧劑外用和跌打丸口服促進組織修復。

日常應避免提重物或長時間保持屈肘姿勢,使用電腦時墊高前臂減少肌腱張力。每周進行2次前臂拉伸訓練,如掌心向上伸直手臂后緩慢下壓手腕保持15秒。若疼痛持續(xù)超過1周、夜間痛醒或出現(xiàn)手指麻木,需及時至骨科或康復科就診排查頸椎病等關聯(lián)疾病。飲食注意補充蛋白質(zhì)和維生素C,適量食用牛奶、西藍花等促進軟組織修復。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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