喝桑葉茶水可能有助于輔助降低血糖,但無(wú)法替代藥物治療。桑葉中的生物活性成分可能通過(guò)抑制糖苷酶活性、改善胰島素敏感性等機(jī)制影響血糖水平。
桑葉含有黃酮類化合物、多糖及1-脫氧野尻霉素等成分,其中1-脫氧野尻霉素是一種α-糖苷酶抑制劑,可能延緩腸道對(duì)碳水化合物的吸收,從而降低餐后血糖峰值。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示桑葉提取物能改善糖尿病模型小鼠的胰島素抵抗,但人體研究數(shù)據(jù)有限,效果存在個(gè)體差異。需注意的是,桑葉茶的降糖作用較溫和,對(duì)空腹血糖影響較小,更適合作為飲食管理的補(bǔ)充手段。
部分人群飲用后可能出現(xiàn)胃腸不適或過(guò)敏反應(yīng),如腹瀉、皮膚瘙癢等癥狀。合并肝腎疾病或正在使用降糖藥物者需謹(jǐn)慎,桑葉可能與磺脲類藥物產(chǎn)生協(xié)同作用,增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期糖尿病患者應(yīng)避免長(zhǎng)期大量飲用,其安全性尚未完全明確。
建議血糖異常者在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合管理,定期監(jiān)測(cè)血糖變化。日??膳浜系蜕侵笖?shù)飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式控制血糖,若需飲用桑葉茶,每日用量不宜超過(guò)10克干葉,避免空腹飲用。出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī),切勿自行停用降糖藥物。
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