腿疼膝蓋疼可能由運動損傷、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、腰椎間盤突出、髕骨軟化癥等原因引起。建議及時就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進行針對性治療。
1、運動損傷
劇烈運動或姿勢不當可能導致膝關節(jié)周圍韌帶拉傷、半月板損傷。表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限，急性期可通過冰敷緩解，慢性期需康復訓練。
2、骨關節(jié)炎
關節(jié)軟骨退行性病變常見于中老年人，與肥胖、勞損有關。典型癥狀為晨僵、活動后疼痛加重，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。
3、痛風性關節(jié)炎
尿酸結晶沉積引發(fā)關節(jié)紅腫熱痛，常于夜間突發(fā)。需控制高嘌呤飲食，急性期可用秋水仙堿片、非布司他片等藥物。
4、腰椎間盤突出
神經(jīng)根受壓可引起放射性下肢疼痛，伴隨腰背酸痛、麻木感。可通過牽引理療緩解，嚴重者需行椎間孔鏡手術。
5、髕骨軟化癥
髕骨軟骨面磨損導致上下樓梯疼痛明顯，青年運動員多見。建議減少爬坡運動，配合鹽酸氨基葡萄糖片治療。
日常應注意膝關節(jié)保暖，避免長時間蹲跪姿勢，控制體重減輕關節(jié)負擔。適量進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，補充鈣質和維生素D。疼痛持續(xù)不緩解或伴隨關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀時，須立即就醫(yī)排查類風濕關節(jié)炎等疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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